Фитнес Дневник 96л А5ф Твой путь к телу мечты
Фитнес Дневник Твой путь к телу мечты
Фитнес дневник А5 формата.
Количество листов: 96.
Обложка: твердый переплет с глянцевой ламинацией. Дополнена спецэффектом в виде тиснения фольгой.
Внутренний блок: офсет 70 гр., 2-цветный, оригинальный блок, справочная информация.
TM: "Хатбер"
Производитель: Россия
Формат: А5
Материал обложки: Картон (мягкая обложка)
Производительность: "Hatber"
Тип скрепления: 1 гребень
кол-во листов: 96
Эффект: глянцевая ламинация
Штрихкод: 4606782324424
Артикул: 059394
Фитнес Дневник Твой путь к телу мечты
Фитнес дневник А5 формата.
Количество листов: 96.
Обложка: твердый переплет с глянцевой ламинацией. Дополнена спецэффектом в виде тиснения фольгой.
Внутренний блок: офсет 70 гр., 2-цветный, оригинальный блок, справочная информация.
TM: "Хатбер"
Производитель: Россия
Формат: А5
Материал обложки: Картон (мягкая обложка)
Производительность: "Hatber"
Тип скрепления: 1 гребень
кол-во листов: 96
Эффект: глянцевая ламинация
Штрихкод: 4606782324424
Артикул: 059394
-
Описание
Дневник тренировок – это план самоконтроля и самопроверки. Он поможет всем любителям ЗОЖ вести свою тренажёрную жизнь. Изделие представляет собой идеально структурированный ежедневник для занятий фитнесом и приобретения телом желаемой вами формы посредством контроля питания, планирования процесса тренировок и отведения времени на восстановление. Внутри около 200 полезных страниц!
Дневник включает в себя три раздела.
1) Вводная часть: вступительное слово для кого и для чего предназначено изделие, как правильно его использовать. Тут также есть небольшой рассказ про самые популярные виды тренировок, некоторые советы и рекомендации для новичков и самое главное – подробные таблицы калорийности продуктов.
2) Дневник питания и программа тренировок: каждой новой неделе посвящён целый разворот, куда подробно можно записывать все свои действия. В конце каждого месяца – статистика за пройденный этап.
3) Рецепты – это приятный бонус к изделию. В фитнес-дневник можно записывать любимые рецепты, фиксируя калорийность блюда.
-
Характеристики
ВидЕжедневникФорматА5Разлиновка:Авторский блокЦвет оформленияГолубойЕдиница измеренияштГабариты в упаковке, см20x1x20 -
Отзывы и вопросы о товаре 0
Добавить отзыв/вопрос
Дневник тренировок – это план самоконтроля и самопроверки. Он поможет всем любителям ЗОЖ вести свою тренажёрную жизнь. Изделие представляет собой идеально структурированный ежедневник для занятий фитнесом и приобретения телом желаемой вами формы посредством контроля питания, планирования процесса тренировок и отведения времени на восстановление. Внутри около 200 полезных страниц!
Дневник включает в себя три раздела.
1) Вводная часть: вступительное слово для кого и для чего предназначено изделие, как правильно его использовать. Тут также есть небольшой рассказ про самые популярные виды тренировок, некоторые советы и рекомендации для новичков и самое главное – подробные таблицы калорийности продуктов.
2) Дневник питания и программа тренировок: каждой новой неделе посвящён целый разворот, куда подробно можно записывать все свои действия. В конце каждого месяца – статистика за пройденный этап.
3) Рецепты – это приятный бонус к изделию. В фитнес-дневник можно записывать любимые рецепты, фиксируя калорийность блюда.